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Sanftes Detox mit der TCM

von Maria Lobis | Jan 25, 2023 | Gesundheit für Frauen, Naturheilkunde, Rezepte, TCM

Der Übergang von Winter auf Frühling ist auch in der westlichen Kultur ein besonderer Moment des Innehaltens und der Reinigung, wie sie durch die Fastenzeit bis Ostern ihren Rahmen findet. In der chinesischen Medizin gibt es auch besondere Schwellentage, eine...
Ernährung nach den 5 Elementen der TCM

Ernährung nach den 5 Elementen der TCM

von Maria Lobis | Jan 12, 2023 | Naturheilkunde, Rezepte, TCM

In der chinesischen Medizin werden Lebensmittel nach den Fünf Elementen HOLZ, FEUER, ERDE, METALL, WASSER eingeteilt. Die Therorie der TCM besagt, dass diese Elemente beim Kochen harmonisch und typgerecht verwendet werden sollten, um größtmögliche Harmonie und...
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