Blog
Herzlich willkommen auf meinem Blog. Hier teile ich mit euch wertvolle Zero Waste Tipps sowie leckere und gesund Rezepte, ganz unter dem Motto “Bewusst Besser Leben”
Beiträge aus meinem Alltag findest du auch auf meinem Instagram Account @maria.lobis.bewusstbesserleben oder auf meiner Facebook Seite @maria.belly
Schwangerschaft erleben mit HYPNOBIRTHING YOGA und Schwangerschaftsberatung
Schwangerschaftskurse in Südtirol 2024 - NEU! 🔥ab 4. Mai Frühbucher 299 Euro plus GRATIS Schwangerschaftsberatung!Du möchtest dich positiv und entspannt auf die Geburt vorbereiten? Es ist deine erste Schwangerschaft oder du hast schon frühere Geburten erfahren und...
Blutaufbau mit Lebensmitteln nach TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt das Blut („Xue“) eine zentrale Rolle. Es versorgt Körper und Geist mit Energie, nährt die Organe und schenkt uns Lebenskraft und Stabilität. Besonders in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder in Phasen der...
Schröpfmassage – eine Wohltat für erschöpfte Mütter / Väter
Kennst du das Schröpfen? Es ist in der westlichen und östlichen Heilkunde bekannt! Schröpfen am Rücken kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern und das Immunsystem stärken, sowie Stress reduzieren...🤯 Perfekt...
Detox im Frühling – Frühjahrsputz in 7 Schritten!
Du fühlst dich schwer, müde oder brauchst einen richtigen Frischekick für den Frühling? Dann ist ein sanftes Detox - Programm genau das Richtige für dich! Was du nun genau machen kannst, um schnell und einfach in ein leichteres und frisches Lebensgefühl zu kommen,...
Ist das Stoffwickeln wirklich nachhaltiger?
Immer häufiger kommt die Frage auf, ob die Ökobilanz einer Stoffwindel wirklich so gut ist? Verbraucht das Waschen nicht viel mehr Ressourcen als die Herstellung einer Einwegwindel? Die Ökobilanz von Produkten gibt uns übrigens gute Hinweise darüber, wie stark wir die...
Sanftes Detox mit der TCM
Der Übergang von Winter auf Frühling ist auch in der westlichen Kultur ein besonderer Moment des Innehaltens und der Reinigung, wie sie durch die Fastenzeit bis Ostern ihren Rahmen findet. In der chinesischen Medizin gibt es auch besondere Schwellentage, eine...
Angstfrei und entspannt durch Schwangerschaft und Geburt
Angstfrei durch Schwangerschaft und Geburt In der heutigen Zeit schwanger zu sein ist oft nicht ganz einfach...sobald die erfreuliche Nachricht auf dem Schwangerschaftstest erscheint, kommt schon eine Gedankenflut auf uns zu, was wir nun für Untersuchungen machen...
Ernährung nach den 5 Elementen der TCM
In der chinesischen Medizin werden Lebensmittel nach den Fünf Elementen HOLZ, FEUER, ERDE, METALL, WASSER eingeteilt. Die Therorie der TCM besagt, dass diese Elemente beim Kochen harmonisch und typgerecht verwendet werden sollten, um größtmögliche Harmonie und...
Gesunde Vaginalflora
Eine gesunde Vaginalflora zeichnet sich durch eine Vielzahl von Bakterienarten aus, 80 davon gehören zu den Lactobazillen. Sie produzieren stoffe, mit denen das Wachstum von anderen Keimen gehemmt wird. Pilze und Gardnerellen haben so keine Chance mehr. Eine gesunde...
Beikoststart
Dein Baby wird immer wacher und aufmerksamer? Nach einigen Monaten nach der Geburt ist das Baby erstaunlich schnell und motiviert in unserem Leben und Alltag angekommen und möchte nun die Welt erkunden! Alles Greifbare wird in den Mund geschoben und möchte...