Im Yoga für Schwangere kann die Frau zur Ruhe kommen, Körper und Geist entspannen, und mithilfe der bewussten Atemtechniken lernst du als Schwangere, deinen Körper zu spüren, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich gesund durch die Schwangerschaft zu bringen. Die Yogaübungen stärken Deinen Rücken und unterstützt die Flexibilität Deines Beckens. Atemübungen und Dehnungsübungen in der Leisten- […]
Dieser Teil des Geburtsvorbereitungskurses informiert dich für die gesamte Zeit ab der Geburt des Babies bis in die ersten Monate hinein, um vorbereitet in die Elternzeit zu starten. Er wird meist ergänzend zum Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs oder auch zur Information über die natürliche Babybegleitung in angenehmer wohlfühliger Atmosphäre in einer Kleingruppe bis zu 7 Paare abgehalten […]