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Im Yoga für Schwangere kann die Frau zur Ruhe kommen, Körper und Geist entspannen, und mithilfe der bewussten Atemtechniken lernst du als Schwangere, deinen Körper zu spüren und deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Die Yogaübungen stärken Deinen Rücken und unterstützt die Flexibilität Deines Beckens. Atemübungen und Dehnungsübungen in der Leisten- und Steißbeingegend, bereiten Dich auf die Geburt […] |
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Neue Kurse & Vorträge – für Mamas, Babys und Kinder 🌸💛 Es warten wieder viele wunderbare Angebote auf euch – mit wertvollem Wissen, Bewegung, Begegnung und gemeinsamer Zeit für Groß und Klein. Für werdende Mamas 🤍 Schwangerschaftsyoga – live und online dienstags von 17.30–18.30 Uhr Einstieg jederzeit möglich 🤍 Geburtsvorbereitung– live und online 18. und […] |
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