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SUMMARY:Schwangerschafts-Yoga ONLINE oder am RITTEN ab 19. August 2025 DIENSTAGS
DESCRIPTION:Im Yoga für Schwangere kann die Frau zur Ruhe kommen\, Körper und Geist entspannen\, und mithilfe der bewussten Atemtechniken lernst du als Schwangere\, deinen Körper zu spüren\, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich gesund durch die Schwangerschaft zu bringen. \nDie Yogaübungen stärken Deinen Rücken und unterstützt die Flexibilität Deines Beckens. Atemübungen und Dehnungsübungen in der Leisten- und Steißbeingegend\, bereiten Dich auf die Geburt vor. Eine Frau\, die regelmäßig Yogaübungen in der Schwangerschaft macht\, hat statistisch gesehen eine größere Wahrscheinlichkeit\, eine leichtere\, entspanntere Geburt zu erleben.\nRegelmäßiges Training hält die Mutter fit\, vermindert typische Rückenprobleme und Wassereinlagerungen\, eine zu starke Gewichtszunahme\, Bluthochdruck\, Schwangerschaftsdiabetes und Depressionen. Außerdem beugt man einer Frühgeburt vor\, und das Baby hat bessere Wachstumsraten (YOGA Research Foundation).\nBeginn: 19.08.2025 jeweils montags um 17.30 Uhr – 18:30 Uhr\nEnde: läuft kontinuierlich bis 21. OKTObER. \nDu kannst 5 oder 10 Einheiten buchen \nKosten: 92 Euro für 5 Einheiten\, 162 Euro für 10 Einheiten \nAnmeldung unter 3420505796 (Whats App) \nDu kannst online oder vor Ort am Ritten in meiner Praxis (begrenzte Plätze!) teilnehmen.
URL:https://www.maria-lobis.it/event/schwangerschafts-yoga-online-oder-am-ritten-ab-19-august-2025-dienstags/
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SUMMARY:Babyvorbereitungstag im Sommer 2025 - noch 1 Platz!
DESCRIPTION:Dieser Teil des Geburtsvorbereitungskurses informiert dich für die gesamte Zeit ab der Geburt des Babies bis in die ersten Monate hinein\, um vorbereitet in die Elternzeit zu starten. Er wird meist ergänzend zum Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs oder auch zur Information über die natürliche Babybegleitung in angenehmer wohlfühliger Atmosphäre in einer Kleingruppe bis zu 7 Paare abgehalten und findet an einem Wochenende zwischen 9 bis ca 17.30 Uhr statt. \nInhalte des Kurses \n-die ersten Stunden nach der Geburt und erstes Kennenlernen mit dem Baby\n-erste wichtiges Stillwissen und Umgang mit Herausforderungen – Schnuller / Flaschennahrung\n-die ersten Tage im Krankenhaus und die ersten Wochen Zuhause\, der beste Schlaf für Baby und Eltern\n-die Beruhigung des Kindes\, kindlichem Weinen begegnen und die Bedürfnisse des Kindes erkennen\n-Babyausstattung und Versorgung des Neugeborenen Zuhause\n-Wickelsysteme und Tragehilfen fürs Baby\n-die Frau nach der Geburt\, Wochenbettfluss\, Rückbildung\, Beckenboden\, Vorbeugung einer Wochenbettdepression\n-Partnerschaft\, Verhütung und Sexualität nach der Geburt \nLeitung: Maria Lobis\, gelernte Hebamme und 4fach Mutter\, Naturheilkundlerin\, TCM Therapeutin\, Trageberaterin\, Stoffwindelexpertin\, flexible Stillberatung und Mütterberatung nach der Geburt \nKosten: 150 Euro pro Paar \nAnmeldung und Info: info@maria-lobis.it \nTel. 3420505796 \nDer Kurs ist auch ONLINE möglich\, falls man keine Möglichkeit hat\, LIVE zu erscheinen.
URL:https://www.maria-lobis.it/event/babyvorbereitungstag-im-sommer-2025/
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