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SUMMARY:Schwangerschaftsyoga Herbst 2026
DESCRIPTION:Im Yoga für Schwangere kann die Frau zur Ruhe kommen\, Körper und Geist entspannen\, und mithilfe der bewussten Atemtechniken lernst du als Schwangere\, deinen Körper zu spüren und deine Bedürfnisse wahrzunehmen. \nDie Yogaübungen stärken Deinen Rücken und unterstützt die Flexibilität Deines Beckens. Atemübungen und Dehnungsübungen in der Leisten- und Steißbeingegend\, bereiten Dich auf die Geburt vor. \nEine Frau\, die regelmäßig Yogaübungen in der Schwangerschaft macht\, hat statistisch gesehen eine größere Wahrscheinlichkeit\, eine leichtere\, entspanntere Geburt zu erleben. \nRegelmäßiges Training hält die Mutter fit\, vermindert typische Rückenprobleme und Wassereinlagerungen\, eine zu starke Gewichtszunahme\, Bluthochdruck\, Schwangerschaftsdiabetes und Depressionen. Außerdem beugt man einer Frühgeburt vor\, und das Baby hat bessere Wachstumsraten (YOGA Research Foundation). \n\n\n\nKursbeginn: 08. September 2026 (dienstags)\nUhrzeit: 17.30 – 18.30 Uhr\nKursende: 15.Dezember 2026 (Entfällt in Allerheiligenwoche 3.11.2026)\nKurskosten: 92 Euro für 5 Treffen / 160 Euro 10 Treffen oder je nach Situation auch Einzelstunden möglich\n– Einstieg jederzeit möglich – VOR ORT am RITTEN oder ONLINE ZUTRITT möglich (mit Aufzeichnung)
URL:https://www.maria-lobis.it/event/schwangerschaftsyoga-herbst-2026/
LOCATION:Trentino Südtirol
CATEGORIES:Schwangerschaftsyoga
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SUMMARY:Geburtsvorbereitungskurs für Paare am Ritten / Dezember 2026 mit Maria Lobis
DESCRIPTION:Dieser kompakte\, informative und sehr stark weiterempfohlene Geburtsvorbereitungskurs für werdende Eltern (besonders beim 1. Kind) bietet eine wertvolle und bereichernde Einstimmung und Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. Er wird in angenehmer wohlfühliger Atmosphäre in einer Kleingruppe bis zu 7 Paare abgehalten und findet an einem Wochenende zwischen 9 bis ca 17.30 Uhr statt. \nInhalte des Kurses: \n-natürliche Geburtsvorbereitung in der Schwangerschaft\n-evtl. Schwangerschaftsbeschwerden und naturheilkundliche Tipps\n-die Vorboten der Geburt und Einstimmung auf die Geburt\n-natürlicher Geburtsverlauf und Verarbeitungsmöglichkeiten\n-Körperübungen – Atem-und Konzentrationsübungen mit Partner\n-natürliche Gebärpositionen\n-Wann ins Krankenhaus?\n-Der Geburtsort / die ideale Geburtsatmosphäre\n-der Partner und seine Rolle im Kreissaal\n-Wenn die Geburt Hilfe braucht: PDA und Kaiserschnitt\n-die Nachgeburtsphase und erstes Eintauchen mit dem Baby\n-erstes Stillen und Wissenswertes rund ums Stillen / Schnuller / Flaschennahrung\n-die ersten Tage im Krankenhaus und die ersten Wochen Zuhause\n-die Bedürfnisse des Kindes und kindlichem Weinen begegnen\n-Babyausstattung und Versorgung des Neugeborenen Zuhause\n-Wickelsysteme und Tragehilfen fürs Baby\n-Rückbildung\, Beckenboden\, Wochenbettdepression\n-Partnerschaft\, Verhütung und Sexualität nach der Geburt \nDieser Kurs wird südtirolweit als BESTER Geburtsvorbereitungskurs durch die erfahrene und kompetente Hebammenbetreuung von Maria Lobis empfohlen und ist schnell ausgebucht. Deshalb ist eine FRÜHZEITIGE ANMELDUNG dringend empfohlen!! \nLeitung: Maria Lobis\, gelernte Hebamme und 4fach Mutter\, Naturheilkundlerin\, TCM Therapeutin\, Trageberaterin\, Stoffwindelexpertin\, flexible Stillberatung und Mütterberatung nach der Geburt \nKosten: 292 Euro pro Paar\, bei Frühbuchung bis 2 Monate vor Kursbeginn 252 Euro. \nAnmeldung und Info: info@maria-lobis.it \nTel. 3420505796 \nDer Kurs ist auch ONLINE möglich\, falls man keine Möglichkeit hat\, LIVE zu erscheinen.
URL:https://www.maria-lobis.it/event/geburtsvorbereitungskurs-fuer-paare-am-ritten-dezember-2026-mit-maria-lobis/
LOCATION:Ritten
CATEGORIES:Geburtsvorbereitung
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